Atelier Brain Gym

Brain Gym 



Qu’est ce que c’est ?


La Brain Gym ® est une approche éducative fondée sur le mouvement dont le but est d’améliorer les compétences d’apprentissage. Elle se pratique dans un cadre ludique et détendu ce qui apporte créativité et bonne humeur à quiconque s’y initie.


Les mouvements de Brain Gym ® apportent la détente indispensable au corps pour se sentir en sécurité, apaisent les émotions de manière à être centré et facilitent la connexion cerveau et corps pour communiquer aisément et en toute fluidité avec les autres.


Ce sont des outils simples pour que chacun puisse être autonome et utiliser tout son potentiel même sous stress. 



Comment se déroule un atelier ?


S’observer pour comprendre son fonctionnement en prenant conscience de ce qui se passe dans son corps, ses sensations physiques, et comment le stress va impacter nos pensées, nos émotions, notre façon de parler et d’écouter. 


Pratiquer des mouvements ludiques, faciles et à la portée de tous. 



Pour qui ? 


Elle est recommandée pour tout le monde, les enfants et adolescents comme pour les adultes puisque nous apprenons tout au long de notre vie.


Pour quoi ?


Voici un aperçu des domaines d’intervention possibles :